{"id":4719,"date":"2023-05-10T14:30:09","date_gmt":"2023-05-10T17:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/expresso.estadao.com.br\/sao-paulo\/?p=4719"},"modified":"2023-07-06T09:42:41","modified_gmt":"2023-07-06T12:42:41","slug":"ceus-da-zona-leste-oferecem-aulas-de-bale-gratuitas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/expresso.estadao.com.br\/sao-paulo\/2023\/05\/10\/ceus-da-zona-leste-oferecem-aulas-de-bale-gratuitas\/","title":{"rendered":"CEUs da zona leste oferecem aulas de bal\u00e9 gratuitas"},"content":{"rendered":"<p>O bal\u00e9 surgiu na It\u00e1lia como uma dan\u00e7a apresentada em festas aristocr\u00e1ticas na \u00e9poca renascentista e tem a fama de ser um g\u00eanero dif\u00edcil de dominar. Mas, do s\u00e9culo 16 para c\u00e1, a pr\u00e1tica da modalidade se tornou bem mais acess\u00edvel.<\/p>\n<p>Para quem quer se aventurar, aulas de bal\u00e9 gratuitas s\u00e3o oferecidas em quatro dos cinco Centros Educacionais Unificados (CEUs) da Diretoria Regional de Educa\u00e7\u00e3o (DRE) Itaquera, na zona leste.<br \/>\nPodem fazer parte das turmas pessoas a partir dos quatro anos \u2014 os requisitos de idade s\u00e3o diferentes em cada CEU. Praticar bal\u00e9 pode trazer benef\u00edcios para a sa\u00fade f\u00edsica e mental e, no caso das crian\u00e7as, estimular habilidades importantes para o resto da vida:<\/p>\n<ul>\n<li>Por exigir uma postura ereta e alinhada, a dan\u00e7a ajuda a melhorar a postura geral do corpo;<\/li>\n<li>Os movimentos trabalham todos os principais grupos musculares, o que favorece o fortalecimento muscular;<\/li>\n<li>A flexibilidade, necess\u00e1ria para a execu\u00e7\u00e3o dos movimentos, tamb\u00e9m \u00e9 exercitada pelos exerc\u00edcios de alongamento;<\/li>\n<li>O bal\u00e9 pode ser um aliado no combate ao estresse e \u00e0 ansiedade, j\u00e1 que requer concentra\u00e7\u00e3o e aten\u00e7\u00e3o plena;<\/li>\n<li>Ganhos de autoestima podem ser observados, pois os praticantes se sentem mais confort\u00e1veis com seus corpos e confiantes em suas habilidades;<\/li>\n<li>Al\u00e9m de exerc\u00edcio f\u00edsico, o bal\u00e9 \u00e9 uma forma de arte que permite a express\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es e a conta\u00e7\u00e3o de hist\u00f3rias por meio da dan\u00e7a.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Veja quais s\u00e3o os CEUs que oferecem a pr\u00e1tica de bal\u00e9 em Itaquera e as especificidades das aulas em cada local. As aulas s\u00e3o realizadas durante a semana, de segunda a sexta. Para se matricular, basta comparecer \u00e0 secretaria do centro educacional.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Servi\u00e7o<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>CEU Aricanduva<\/strong><br \/>\nAv. Olga Fadel Abarca, s\/n, Jardim Santa Terezinha &#8211; (11) 2723-7543<\/p>\n<ul>\n<li>Faixa et\u00e1ria: quatro a 14 anos;<\/li>\n<li>Aberto a todos interessados dentro do p\u00fablico-alvo;<\/li>\n<li>Cinco turmas, com 20 vagas cada;<\/li>\n<li>Hor\u00e1rios: 8h \u00e0s 9h30, 9h30 \u00e0s 11h, 11h \u00e0s 12h30, 15h30 \u00e0s 17h, 17h \u00e0s 18h30;<\/li>\n<li>Pr\u00e9-requisito: estar matriculado em alguma rede de ensino;<\/li>\n<li>As inscri\u00e7\u00f5es s\u00e3o realizadas at\u00e9 o t\u00e9rmino das vagas. Caso haja desist\u00eancias, haver\u00e1 oferta das vagas remanescentes ao final do m\u00eas. As turmas s\u00e3o separadas inicialmente por idade.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p><strong>CEU Azul da Cor do Mar<\/strong><br \/>\nAv. Ernesto Souza Cruz , 2171, Cidade Ant\u00f4nio Est\u00eav\u00e3o de Carvalho &#8211; (11) 3397 9000<\/p>\n<ul>\n<li>Faixa et\u00e1ria: quatro a 14 anos;<\/li>\n<li>As inscri\u00e7\u00f5es podem ser realizadas por estudantes da rede municipal, estadual e particular;<\/li>\n<li>Seis turmas, duas para cada faixa et\u00e1ria: de quatro a seis anos, de sete a nove anos e de 10 a 14 anos;<\/li>\n<li>N\u00e3o h\u00e1 pr\u00e9-requisito em rela\u00e7\u00e3o ao n\u00edvel de aprendizagem e n\u00e3o h\u00e1 diferencia\u00e7\u00e3o quanto aos n\u00edveis de aprendizagem;<\/li>\n<li>As inscri\u00e7\u00f5es s\u00f3 se encerram quando as vagas s\u00e3o preenchidas;<\/li>\n<li>Para a realiza\u00e7\u00e3o das inscri\u00e7\u00f5es \u00e9 necess\u00e1rio apresentar RG ou certid\u00e3o de nascimento do respons\u00e1vel e da crian\u00e7a, comprovante de endere\u00e7o e declara\u00e7\u00e3o de escolaridade.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p><strong>CEU Formosa<\/strong><br \/>\nRua Sargento Claudiner Evaristo Dias, 10, Parque Santo Ant\u00f4nio &#8211; (11) 2036-4300<\/p>\n<ul>\n<li>Faixa et\u00e1ria: quatro a 14 anos;<\/li>\n<li>Tr\u00eas turmas;<\/li>\n<li>Aberto a toda a popula\u00e7\u00e3o dentro da faixa et\u00e1ria;<\/li>\n<li>Para se inscrever, basta ter entre quatro e 14 anos e fazer a carteirinha do CEU;<\/li>\n<li>Inscri\u00e7\u00f5es de acordo com a disponibilidade de vagas;<\/li>\n<li>As turmas s\u00e3o de alunos iniciantes, mas alguns est\u00e3o em continuidade.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p><strong>CEU Parque do Carmo<\/strong><br \/>\nRua Gaspar da Silva, 240, Parque do Carmo<\/p>\n<ul>\n<li>As inscri\u00e7\u00f5es podem ser feitas para pessoas a partir de 4 anos;<\/li>\n<li>O curso \u00e9 aberto a toda a popula\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>N\u00e3o h\u00e1 pr\u00e9-requisito para realizar a inscri\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Podem entrar novos alunos a qualquer momento, caso haja vaga;<\/li>\n<li>As turmas s\u00e3o separadas por faixa et\u00e1ria: Ballet Baby, Ballet Infantil, Ballet J\u00fanior e Ballet Adulto.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Raisa Toledo<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O bal\u00e9 surgiu na It\u00e1lia como uma dan\u00e7a apresentada em festas aristocr\u00e1ticas na \u00e9poca renascentista e tem a fama de ser um g\u00eanero dif\u00edcil de dominar. 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