Uma lista de benefícios da natureza para a saúde, sobretudo entre as pessoas que trocam o ambiente urbano por outro mais verde. Esse contato é uma maneira mais barata de garantir bem-estar e evitar danos maiores do que usar remédios, afirma a médica sueca Matilda van den Bosch, professora assistente na Universidade da Colúmbia Britânica, no Canadá.
NO CONTATO COM A NATUREZA…
… há redução nos níveis de hormônios do estresse em pessoas que se mudam para áreas mais verdes do que as que viviam antes
… há aumento nos níveis de hormônio de estresse (para quem se muda para áreas menos verdes do que as que viviam antes)
… há melhoras nos sintomas de depressão
… há melhoras no índice de atividade física
… há redução do sentimento de solidão
… há melhora na qualidade de vida e as pessoas vivem por mais tempo
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