‘Nesse momento, o mais importante é cuidar da saúde mental de todos’, diz a psicóloga Rafaela Gualdi, especialista em infância e adolescência. Os livros, as brincadeiras e até o tablet e o celular, desde que com qualidade, acompanhamento e diálogo para que a experiência seja menos passiva, ajudam
O Estadão selecionou alguns livros para alimentar atividade, curiosidade e passatempo.
MEU CADERNO DE ATIVIDADES
Essa coleção da Sextante com o Manual do Mundo conta com livros de atividades para crianças de 4 e de 5 anos, livro de caligrafia, sobre o corpo humano, números, entre outros títulos
DESENHE 50 ANIMAIS
Clássico de Lee J. Ames ganha nova edição, também pela Sextante e Manual do Mundo, e traz um recado do autor: o livro não deve ser imposto, mas, sim, estar disponível
BRINCANDO E APRENDENDO COM MINDFULNESS
Derivado da revista ‘Picolé’, livro que será lançado no fim do mês fala de saúde mental por meio de jogos e passatempo. Ns bancas e livrarias, o leitor encontra o Brincando e Aprendendo Com Hábitos Saudáveis
VAMOS LIDAR COM A RAIVA
Para crianças maiores, livro da Sextante ensina a identificar o sentimento e propõe exercícios que ensinam estratégias para controlar a raiva
EMOCIONÁRIO
Dicionário ilustrado que explica sentimentos como tristeza, irritação, tédio, melancolia, saudade, aceitação, amor, culpa e remorso. Saiu pela Sextante
A pandemia da saúde mental chegou, na opinião da psicóloga Rafaela Gualdi. Ela sugere, para famílias que se sintam seguras e, claro, seguindo todas as regras, uma certa flexibilização para que as crianças possam conviver com outra criança, passar mais tempo na natureza e fazer atividade física. E a boa e velha conversa. “Os pais devem ficar atentos a qualquer alteração de humor e comportamento tanto para intervir quanto para acolher. Converse, ouça, valide os sentimentos da criança.” Mas não está fácil para ninguém, e os pais também devem cuidar de suas próprias emoções para ajudar os pequenos a entender a deles, comenta.
Leia a reportagem completa de Maria Fernanda Rodrigues
