São Paulo não se limita à “selva de pedra”. Tem verde também. Segundo o Plano Municipal de Conservação e Recuperação da Mata Atlântica, 30% do território é coberto pela fauna e flora desse bioma. 

Já pensou em descobrir essa parte da cidade? As trilhas dos Parques Naturais Municipais são uma opção para se reconectar com a natureza e “se desligar” da correria da metrópole. Elas receberam no ano passado uma média de 894 visitas por mês, de acordo com a Prefeitura.

O Expresso Bairros selecionou oito trilhas dos parques Bororé e Varginha, no Grajaú, Itaim e Jaceguava, em Parelheiros, na zona sul, e Fazenda do Carmo, em Itaquera, na zona leste. O parque Cratera de Colônia, na região de Parelheiros, é o único fechado ao público.  

Com acesso gratuito, as trilhas são autoguiadas, ou seja, sem necessidade de monitor para realizar o roteiro e estão abertas ao público de terça a domingo, das 8h às 17h.  Como estão classificadas nos níveis de dificuldade 1 e 2, não há restrição de idade.

O nível 1 significa área de fácil acesso e baixo esforço físico, enquanto o 2 se caracteriza por um espaço com mais elementos de dificuldade, como pedras, troncos e escadas, o que exigirá uma intensidade física moderada do praticante. 

Para acessar o parque, a pessoa deve se identificar aos funcionários para receber as orientações sobre a visita. É recomendado não fazer a trilha sozinho. 

Se for aproveitada em grupos que atinjam ou excedam o limite de capacidade, orienta-se o agendamento para organização logística pelo telefone (11) 5187-0321/0322  ou pelo e-mail: parquesnaturais@prefeitura.sp.gov.br. 

O  coordenador dos parques naturais, Marcelo Mendonça, recomenda que os trilheiros executem a programação até duas horas antes do fechamento do equipamento, vistam roupa confortável, deem preferência a calçados fechados e andem em fila. Deve ser evitado barulho. Também é proibido entrar com animais domésticos.  

Todos os cuidados, reforça Mendonça, são necessários para evitar acidentes, uma vez que os parques naturais estão em unidades de conservação, que abrigam animais silvestres. 

Preparo 

• Fazer trilha exige planejamento. O primeiro passo, orienta o educador físico Rodrigo Lançoni, que atua na área de esportes radicais e de aventura, é verificar se há necessidade de guia. 
• Procurar um profissional da educação física para avaliar o condicionamento, importante para diminuir riscos de lesão, estresse e exaustão.  
• Consultar a previsão do tempo para observar as possibilidades de chuvas e raios. Ele recomenda privilegiar o turno da manhã.
• Levar na mochila, de forma preventiva, lanterna, jaqueta impermeável ou cobertor térmico, celular e carregador portátil. Reservar garrafa com no mínimo dois litros de água e alimentação leve. 

Serviço 

Parque Natural Municipal Bororé

Estrada das Vieiras, s/n, Bororé – distrito Grajaú
De terça a domingo – 8h às 17h
Conheça a história aqui. 

Trilha do Aventureiro
Capacidade:  831 pessoas por dia ou 55 grupos de 15 pessoas
Distância: 1,3 Km
Tempo : até uma hora
Nível de dificuldade: 1

Trilha do Cambuci
Capacidade: 192 pessoas por dia ou 13 grupos de 15 pessoas
Distância: 200 metros
Tempo: até 30 minutos
Nível de dificuldade: 1

Trilha do Lago
Capacidade: 173 pessoas por dia ou 12 grupos de 15 pessoas
Distância: 600 metros
Tempo: até uma hora
Nível de dificuldade: 1

Parque Natural Municipal Itaim
Rua Amaro Alves do Rosário, 2676 – Parelheiros
De terça a domingo – 8h às 17h – Conheça a história aqui.

Trilha do Tatu
Capacidade: 164 pessoas por dia ou 11 grupos de 15 pessoas
Distância: 600 metros
Tempo: até 40 minutos
Nível de dificuldade: 1

Parque Natural Municipal Varginha
Avenida Paulo Guilguer Reimberg, 6.200 – Chácara Santo Amaro – distrito Grajaú
De terça a domingo – 8h às 17h
Conheça a história aqui.

Trilha do Içá
Capacidade: 267 pessoas por dia ou 18 grupos de 15 pessoas
Distância: 1,8 km
Tempo: até duas horas
Nível de dificuldade: 2

Parque Natural Municipal Jaceguava
Avenida do Jaceguava, próximo ao nº 1100 – Jaceguava –  distrito Parelheiros
De terça a domingo – 8h às 17h
Conheça a história aqui.

Trilha do Saci
Capacidade: 377 pessoas por dia ou 25 grupos de 15 pessoas
Distância:  2 Km
Tempo: até duas horas
Nível de dificuldade: 2

Parque Municipal Fazenda do Carmo
Estrada da Fazenda do Carmo, 350 – Itaquera
De terça a domingo – 8h às 17h
Conheça a história aqui.

Trilha da Abelha Jataí
Capacidade:  150 pessoas por dia ou seis grupos de 15 a 25 pessoas
Distância: 1,2 km
Tempo: até uma hora
Nível de dificuldade: 1

Trilha da Preguiça
Capacidade: 150 pessoas por dia ou seis grupos de 15 a 25 pessoas
Distância: 1,8 Km
Tempo:  até duas horas
Nível de dificuldade: 1

Abel Serafim