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Centro Cultural SP celebra 10 anos de horta suspensa

Demonstração de arranjos florais a partir de princípios japoneses; piquenique colaborativo; customização de camiseta ou ecobags e roda de conversa sobre alimentação e os diferentes tipos de agricultura estão entre as atrações da programação dos dez anos da horta comunitária no Centro Cultural São Paulo, no Paraíso. Aberto ao público, o evento gratuito acontecerá no próximo domingo (7) , a partir das 10h.

Criada em 2013, a iniciativa promove, quinzenalmente, mutirões para cuidar do plantio à colheita na horta, passando por atividades de poda e compostagem. Para participar, é só comparecer no jardim do CCSP nos dias e horários divulgados nos perfis do Instagram e Facebook.

A ação divulga técnicas agroecológicas para que sejam replicadas em outras regiões; trata dos impactos individuais e coletivos da escolha de determinados alimentos e estimula o contato com a natureza. “A horta é um oásis no meio de uma cidade”, diz a educadora ambiental Mariana Marchesi, uma das organizadoras da iniciativa.

Para conscientizar sobre a importância dos polinizadores, o projeto tem uma caixa com abelhas sem ferrão e realiza o cultivo de flores – a maioria delas são comestíveis. Toda produção é compartilhada entre os participantes.

Segundo Marchesi, mais de 200 espécies de plantas alimentícias tradicionais e não convencionais – que não são encontradas com facilidades em feiras ou supermercados – são cultivadas no espaço de cerca de 200 metros quadrados.  Entre elas, batata doce, banana, tomate, cenoura, berinjela  e chaya.

O público varia de cinco a 20 pessoas por mutirão. Muitas pessoas, acrescenta Mariana, procuram o projeto com o interesse de aprender e criar uma na sua região: “Acaba sendo uma incubadora de outras hortas”.

 

Programação

 10h – Prática de Yoga
Obs: trazer tapete de yoga ou toalha/canga para estender na grama.

10h30- Silk Screen com Folhetaria-CCSP
Obs: trazer camiseta ou ecobag, em cor clara, para estampar com o logo da horta. Tamanho da estampa: 30cm x 20cm; tinta preta.

11h – Feira de Troca de Mudas

11h15 –  Demonstração de Ikebana com plantas da horta

13h30 – Piquenique colaborativo

14h30 –  Roda de conversa “O que você alimenta quando se alimenta? Diferenças entre agricultura convencional, orgânica e agroecológica”

 

Onde 

Centro Cultural São Paulo
Rua Vergueiro 1000 – Paraíso

 

Abel Serafim

 

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Conheça a Subprefeitura Ermelino Matarazzo

Com a ajuda da inteligência artificial, o Estadão Expresso Bairros está publicando uma série de reportagens para ajudar o paulistano a entender melhor a divisão administrativa da Capital paulista.

Nem todo bairro tem uma subprefeitura com o mesmo nome e, por isso, o morador de certa região pode não saber a quem deve recorrer na hora de solicitar informações ou serviço público.

Todo primeiro atendimento ou orientação pode ser feito ou recebido pelo telefone 156 ou pelo portal SP 156. Seo cidadão optar pelo serviço de forma presencial, a fim de explicar melhor sua demanda para uma autoridade municipal, o caminho é agendar em sua subprefeitura.

Hoje vamos falar sobre Subprefeitura Ermelino Matarazzo, localizada na zona leste da cidade. Responsável por uma área de 16 km², que compreende dois dos 96 distritos da cidade – Ermelino Matarazzo e Ponte Rasa – a subprefeitura cuida de bairros onde residem 210 mil paulistanos, aproximadamente.

O atual subprefeito é o ex-policial militar e ex-secretário-adjunto da Segurança Pública Joel Bomfim da Silva, que também já exerceu o cargo em outra subprefeitura na zona norte. A sede, que funciona de segunda a sexta-feira, de 8h às 17h, fica na avenida São Miguel, 5.550, com os serviços podendo ser agendados pelo telefone 2114-0333 ou pelo e-mail ermelinomatarazzo@smsub.prefeitura.sp.gov.br.

Um canal de atendimento, específico para essa subprefeitura é um serviço denominado “Conta pra Sub”, que pode ser acionado pelo WhatsApp: 11 94934-4337. O subprefeito divulga diariamente sua agenda de compromissos oficiais ali.

Bairros atendidos e locais de interesse

A região, mesmo afastada do centro da cidade, é um dos núcleos mais antigos de ocupação de toda a Capital. Os primeiros loteamentos e intervenções na área, habitada pelos índios Guaianazes na época de descobrimento do Brasil, remontam a 1580.

Uma das opções de passeio na região é o Parque Ermelino Matarazzo/Dom Paulo Evaristo Arns. Aberto diariamente das 7h às 18h, o local funciona em uma antiga residência da família Matarazzo e é excelente para caminhadas e para apreciar as ricas fauna e flora. Fica na Avenida Abel Tavares, 1564. Os bairros de abrangência administrativa da Subprefeitura Ermelino Matarazzo são os seguintes:

● Jardim Belém
● Jardim Keralux
● Jardim Matarazzo
● Jardim Verônia
● Parque Boturussu
● Parque Guedes
● Vila Císper
● Burgo Paulista
● Jardim Cotinha
● Jardim Lisboa
● Jardim Laone
● Jardim Ponte Rasa
● Jardim Popular
● Jardim Soraia
● Jardim Três Marias
● Vila Constança


As informações que compõem esse texto foram estruturadas pelo ChatGPT com a supervisão de um jornalista. A ferramenta de inteligência artificial será utilizada apenas para conteúdos relacionados a serviços públicos, de modo a organizar de forma clara e ágil dados disponíveis na internet.

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Obras em unidades de saúde da Freguesia avançam

As obras de implantação da UPA 21 de Junho e reforma da UBS Vila Ramos avançam na Freguesia do Ó, na zona norte da Capital. Ao todo, a Prefeitura de São Paulo promete entregar 36 novas unidades de saúde até o ano que vem, atendendo a todas as regiões da cidade.

A iniciativa faz parte do programa Avança Saúde SP, que prevê investir R$ 275 milhões na construção, reforma e requalificação de postos de saúde apenas em 2023. Para este ano, estão previstas as entregas de 17 unidades. Em 2024, mais seis ficarão prontas.

Criado e iniciado em 2019, com investimento total de US$ 200 milhões (cerca de R$ 1 bilhão) por cinco anos, o programa é parcialmente financiado com recursos do Banco Interamericano de Desenvolvimento (BID). Desde então, das 107 obras contratadas pelo Avança Saúde SP, 87 já foram entregues.

A Secretaria Municipal da Saúde também firmou uma parceria público-privada (PPP) para a realização de outras 13 obras, sendo sete construções e seis reformas. Dessas, seis têm previsão de término em 2023 e sete, em 2024.

As ações estão concentradas nas Unidades Básicas de Saúde e nas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs), que correspondem a 75% das obras. Serão implantadas e/ou remodeladas: 16 UBSs; 11 UPAs; 3 Assistências Médica Ambulatorial (AMAs); 2 Centros de Integração de Educação e Saúde (Cies); 1 Centro Oncológico; 1 Hospital; 1 Centro de Controle de Intoxicações (CCI); e 1 Centro de Atenção Psicossocial (CAPS).

A transformação do Pronto-Socorro 21 de Junho, localizado na avenida João Paulo I, 421, na Unidade de Pronto Atendimento (UPA) 21 de Junho está sendo possível graças à PPP. As obras foram iniciadas no primeiro semestre de 2022 e, segundo a SMS, serão concluídas em 2024.

De acordo com a administração municipal, a transformação do PS em UPA permitirá a ampliação e a qualificação da assistência na região da Freguesia do Ó, incorporando, além das especialidades existentes no pronto-socorro (clínica médica, cirurgia e pediatria), os serviços de ortopedia, psiquiatria e odontologia, aumentando a capacidade de atendimento.

A reforma da UBS Vila Ramos, que fica na rua Ferraz de Vasconcelos, 80, integra o programa Avança Saúde está mais avançada, com previsão para ser finalizada ainda neste ano. Entre as adequações estão pintura do imóvel, reparo em instalações elétricas e hidráulicas e reforço da acessibilidade.

Diferenças entre UPA e UBS

As UPAs e as UBSs são a porta de entrada para o Sistema Único de Saúde (SUS) da Capital, oferecido de forma 100% gratuita. Hoje, São Paulo tem 23 UPAs e 470 unidades básicas.

A UBS oferece serviços que englobam a Atenção Primária e dispõem de médico da Estratégia Saúde da Família (ESF), clínico geral, pediatra, ginecologista e 426 (90%) também prestam atendimento odontológico. É preciso agendar a consulta previamente na UBS que atende a localidade de residência ou via aplicativo Agenda Fácil. A UBS também pode ser procurada, sem agendamento, para vacinação ou ao apresentar sintomas como febre, dores de cabeça e tosse persistente.

Já a UPA funciona 24 horas por dia, todos os dias da semana, e concentra atendimentos de saúde de alta complexidade. Podem ser acionadas em casos de urgências e emergências, relacionados à pressão, febre alta, fraturas, cortes, infarto ou derrame, por exemplo. Possuem estrutura simplificada, com raio-x, eletrocardiografia, pediatria, laboratório de exames e leitos de observação. De lá, o paciente pode ser encaminhado para receber acompanhamento na UBS ou ser internado em hospital.


Mylena Lira

 

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Público acima de 40 começa a receber a bivalente

A Prefeitura de São Paulo amplia, a partir desta quarta-feira (3), a vacinação contra a Covid-19 com a Pfizer bivalente para a população acima de 40 anos de idade. Até a última sexta-feira (28), a Capital aplicou 1.248.675 doses do imunizante.

A vacina contra a Covid-19 Pfizer bivalente está disponível, atualmente, para todos as pessoas 50 anos de idade, além de pessoas maiores de 12 anos com imunossupressão ou com comorbidades, indígenas, gestantes e puérperas, residentes em Instituições de Longa Permanência e funcionários desses equipamentos da cidade de São Paulo, profissionais da saúde, pessoas com deficiência física permanente, população privada de liberdade e funcionários do sistema prisional, além da população em situação de rua.

Estão recebendo esse imunizante as pessoas dos grupos prioritários que completaram o esquema básico ou que já receberam uma ou duas doses de reforço, respeitando o intervalo de quatro meses da mais recente dose recebida.

A chamada “xepa” segue disponível para pessoas acima de 18 anos, previamente cadastradas na Unidade Básica de Saúde (UBS) de referência, caso haja doses remanescentes do imunizante ao final do dia.

A vacina está disponível nas UBSs e Assistências Médicas Ambulatoriais (AMAs)/UBSs Integradas de segunda a sexta-feira, das 7h às 19h, e aos sábados nas AMAs/UBSs Integradas, também das 7h às 19h.

Procure a UBS mais próxima de sua residência pela plataforma Busca Saúde.

Mais informações sobre a vacinação estão disponíveis na página Vacina Sampa.

 

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Cidade Ademar ganhará sede da Casa de Cultura

Hoje Itinerante, a Casa de Cultura Cidade Ademar terá sede fixa no próximo ano. Desde o final de 2022, a Prefeitura de São Paulo está construindo o equipamento no Jardim Itacolomi, na zona sul. Com investimento de mais de R$ 10 milhões, a conclusão está prevista para o primeiro semestre de 2024.

O espaço terá duas salas multiuso, com mezanino, camarim e sala de som interligada ao estúdio. Cada uma delas contará com armários especiais, que servirão como baias cênicas para armazenamento de figurinos e outros materiais. Também estão previstas uma pontos de leitura, sala de aula e telecentro.

Atualmente, a região conta com projetos itinerantes de cultura em diversos locais do bairro, como praças, escolas, parques, ruas e pontos de ônibus. De acordo com a Secretaria Municipal de Cultura, tais atividades buscam fomentar a cultura na periferia, valorizar artistas locais e levar atrações gratuitas à região.

Com a sede fixa, a Prefeitura estima que em dias de programação com oficinas o local receberá até 300 pessoas. Quando houver shows, são esperadas mil pessoas. As programações das casas de cultura são mensais e levam em conta as características da região, datas temáticas e perfil do público.

Contações de histórias, teatro, música,  workshops e palestras são algumas das atividades desenvolvidas pelas unidades, que trabalham em três frentes: programação e formação artístico-cultural e cessão do espaço para ações como ensaios, estudos e reuniões de coletivos. Em São Paulo, existem 20 casas de cultura, contando com o projeto Casa de Cultura Itinerante Cidade Ademar.

A Casa de Cultura Cidade Ademar ficará na avenida Durval Pinto Ferreira, 820, em uma área de 1.288 m², com funcionamento de terça-feira a sábado, das 9h às 21h, e domingo, das 9h às 20h, sob supervisão do Núcleo de Casas de Cultura.

 

 

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Saiba mais sobre a Subprefeitura Cidade Tiradentes

Uma cidade como São Paulo requer uma administração municipal descentralizada, que permita agir com efetividade nas questões públicas, levando-se em conta as diferenças regionais. Por isso, em 2002 o município foi dividido em regiões administrativas, as chamadas subprefeituras, em uma reorganização cuja base foram as antigas ARs, ou administrações regionais.

No Estadão Expresso Bairros você acompanha a série “ChatGPT – Subprefeituras”, elaborada com a ajuda da inteligência artificial, que ajuda a entender quem faz a gestão de cada bairro. Hoje, falamos sobre a Subprefeitura Cidade Tiradentes, na zona leste. O distrito de mesmo nome tem uma população que supera 211 mil habitantes e uma área de cerca de 15 km².

A sede da subprefeitura e sua praça de atendimento para solicitações de serviços fica na Rua Juá Mirim, sem número, em Cidade Tiradentes, com horário de atendimento entre 8h e 18h. O atendimento presencial pode ser agendado pelos telefones 3396-0000 e 156, pelo e-mail tiradentes@smsub.prefeitura.sp.gov.br ou pelo Portal SP 156. O atual subprefeito de Cidade Tiradentes é Lucas Sorrillo. Saiba mais pelo site.

Características

O Distrito de Cidade Tiradentes abriga o maior complexo de conjuntos habitacionais da América Latina. São cerca de 40 mil unidades habitacionais, a maioria delas construídas na década de 1980 pela Cohab, CDHU e por grandes empreiteiras, com os imóveis sendo financiados pelo extinto Banco Nacional de Habitação (BNH). Isso resulta em uma alta concentração populacional, de mais de 14 mil habitantes por km².

A região tem algumas boas opções de lazer. Uma das mais novas é o Parque da Ciência de Cidade Tiradentes, com uma área de 187 mil m², contando com um campo gramado, duas quadras poliesportivas, centro de convivência, bancos e mesas para jogos, além de uma sala multiuso para promoção de educação ambiental e uso da comunidade.

O parque, vizinho ao Hospital Municipal Cidade Tiradentes, preserva resquícios de Mata Atlântica, e é um excelente lugar para passear e observar a fauna local. A área de abrangência da Subprefeitura Cidade Tiradentes compreende os seguintes bairros:

● Cidade Tiradentes
● Conjunto Habitacional Fazenda do Carmo
● Conjunto Habitacional Castro Alves
● Conjunto Habitacional José Bonifácio
● Conjunto Habitacional Jardim São Martinho
● Conjunto Habitacional Barro Branco I e II
● Jardim dos Álamos
● Jardim da Conquista
● Jardim Etelvina
● Jardim Iporanga
● Jardim Colonial
● Jardim Nélia
● Jardim Nice
● Jardim São José
● Jardim Santo André
● Parque Central
● Parque das Flores
● Parque do Colégio
● Parque São Rafael
● Conjunto Residencial José Bonifácio
● Vila José Casa Grande

As informações que compõem esse texto foram estruturadas pelo ChatGPT com a supervisão de um jornalista. A ferramenta de inteligência artificial será utilizada apenas para conteúdos relacionados a serviços públicos, de modo a organizar de forma clara e ágil dados disponíveis na internet.

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Lapa terá unidade do Descomplica no 2º semestre

Estão avançando as obras de construção da nova unidade do Descomplica SP, que funcionará na Lapa, na zona oeste da Capital. Segundo a Prefeitura de São Paulo, no momento, estão sendo realizados ajustes no projeto elétrico e na parte civil, ambos executados pela SPObras.

A previsão da SPObras é a de que a unidade seja aberta à população no segundo semestre deste ano. As obras devem ser concluídas até o final de junho, mas depois será iniciada a equipagem do espaço, com a colocação do mobiliário, cabeamento, montagem do Centro de Processamento de Dados (CPD), instalação de computadores e o treinamento de funcionários.

“Após a entrega da obra para a SMIT, são necessários 30 dias para o início dos atendimentos. Se o cronograma seguir sem alteração, no fim de julho será possível atender a população”, informou em nota a SPObras. O espaço terá capacidade para prestar cerca de 5 mil atendimentos por mês.

Foram investidos quase R$ 2,7 milhões na construção do novo espaço, que vai funcionar na rua Guaicurus, 1.000, Água Branca, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. Ao todo, estarão disponíveis mais de 350 serviços no local, entre os online e os presenciais.

O Descomplica Lapa reunirá serviços de diversas secretarias e órgãos municipais e vai atender só com hora marcada, mediante agendamento pelo número 156 ou via site agendadesc.prefeitura.sp.gov.br. A população poderá buscar os seguintes atendimentos:

  • Assistência Social;
  • Casa de Mediação;
  • Desenvolvimento Econômico/ Trabalho;
  • Direitos Humanos;
  • Junta Militar;
  • Mobilidade e Transportes;
  • Ouvidoria; e
  • Subprefeitura local.

 

Descomplica Digital

Também estará presente o Descomplica Digital, um espaço voltado ao cidadão que ainda não tem intimidade com a internet. Nele, o munícipe pode realizar serviços online municipais, ou até de outros órgãos públicos, com a ajuda de um funcionário lado a lado.

Além do posto da Lapa, também está prevista a inauguração do Descomplica Freguesia do Ó no próximo semestre. De acordo com a SMIT, a parte civil da obra já foi finalizada, porém faltam ajustes da parte elétrica externa. A previsão de SPObras é a de que o equipamento esteja concluído para pré-operação em meados de julho. A operação para o público geral está prevista para agosto.

Atualmente, há 11 unidades do programa em operação em todas as regiões da cidade. A zona oeste já conta com o Descomplica Butantã. Em 2022, considerando todos os postos, foram prestados mais de 1 milhão de atendimentos. Os serviços mais procurados, no geral, são: Cadastro e Atualização do CadÚnico; Serviços da Sabesp; Bilhete Único do Idoso; Cadastro e consulta de emprego; e seguro-desemprego.

 

Serviço

 

Confira os endereços de todas as unidades do Descomplica SP em funcionamento:

 

Zona norte

  • Santana/Tucuruvi – avenida Tucuruvi, 808, Tucuruvi
  • Vila Maria/Vila Guilherme – rua General Mendes, 111, Vila Maria Alta

 

Zona sul

  • Campo Limpo – rua N. Senhora do Bom Conselho, 65, Campo Limpo
  • Capela do Socorro – rua Cassiano dos Santos, 499, Jardim Cliper
  • Jabaquara – avenida Engenheiro Armando de Arruda Pereira, 2314, Jabaquara
  • Ipiranga – rua Breno Ferraz do Amaral, 425, Ipiranga

 

Zona leste

  • Cidade Tiradentes – Estrada Iguatemi, 7.001, Jardim Pedra Branca
  • Penha – rua Candapuí, 492, Vila Marieta
  • São Mateus – avenida Ragueb Chohfi, 1.400, Jardim Três Marias
  • São Miguel Paulista – rua Dona Ana Flora Pinheiro de Sousa, 76, São Miguel Paulista

 

Zona oeste

Butantã – rua Dr. Ulpiano da Costa Manso, 201, Butantã

 

Mylena Lira

 

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Vozes das Periferias quer transformar Favela do Haiti

Há dez anos, um portal de comunicação chamado “Vozes da Vila Prudente” era criado pelo estudante de comunicação social Cesar Gouveia. Seu objetivo era chamar atenção para o projeto de uma obra do Metrô que previa a retirada de moradores da Favela de Vila Prudente, onde ele vivia com a família.

A iniciativa chefiada pelo jornalista se tornou o Instituto Vozes das Periferias e, hoje, está à frente do projeto Favela 3D na Favela do Haiti, que pretende transformar a comunidade na primeira do gênero na cidade de São Paulo.

Os três Ds correspondem a “digna, digital e desenvolvida”. O projeto é uma estratégia da ONG Gerando Falcões, com quem o Vozes das Periferias tem uma parceria de longa data. Trata-se de uma metodologia de atuação sistêmica baseada na colaboração entre entidades do terceiro setor, poder público e empresas privadas para propor soluções de combate à pobreza nas comunidades participantes.

“Se fosse individualizado, seria muito mais difícil. Então, em termos práticos, nós aceleramos o processo da quebra do ciclo de pobreza unindo os três setores”, pontua Cesar Gouveia. Entre as três frentes de ação da iniciativa estão a promoção de moradia digna, geração de renda e desenvolvimento social, mas outro aspecto é fundamental para criar os ambientes 3D: a participação popular.

Os moradores são cocriadores das soluções, o que, segundo o Favela 3D, aumenta as chances de que a transformação se sustente a longo prazo. “Essa comunidade (do Haiti) é autossuficiente em termos de organização e isso é benéfico para uma Favela 3D, porque a gente apoia uma comunidade que já tem no seu DNA uma continuação, um legado”, explica o CEO do Vozes das Periferias.

Comunidade do Haiti

Uma Comissão Representativa da Comunidade formada por seis pessoas, que passarão por uma formação da Gerando Falcões, foi eleita em março. Quanto ao início dos trabalhos, obras de revitalização da praça e da fachada da comunidade estão previstas para o fim do mês de junho. Também deve ocorrer neste ano a regularização do acesso a serviços de saneamento básico e eletricidade. O projeto Favela 3D na Favela do Haiti tem como empresas parceiras e investidoras a Gerdau, o festival The Town e a Fundação Volkswagen.

Morada de cerca de 290 famílias, a comunidade do Haiti foi fundada há menos de uma década, em 2015, e tem o nome associado à presença de migrantes haitianos nos primeiros anos de existência. Antes do início das ações, a metodologia Favela 3D realiza um diagnóstico social para entender melhor as especificidades das demandas de cada comunidade e nortear os próximos passos. Confira alguns dos dados coletados na pesquisa conduzida no local:

 

  • 27% das famílias vivem com uma renda menor que um salário mínimo (média de R$ 1.665);

  • 61% das casas são chefiadas por mulheres;

  • 97% das famílias não possuem nenhum documento de propriedade de suas casas;

  • 20% das famílias se alimentam duas vezes ou menos por dia;

  • 54% dos entrevistados disseram nunca ir a eventos culturais, principalmente devido ao custo do transporte e à distância;

  • 7 a cada 10 entrevistados estão insatisfeitos com os espaços públicos de lazer existentes atualmente na favela;

  • 94% dos entrevistados querem participar ativamente do Projeto Favela 3D ou ONG local;

  • O índice de esperança de que projetos sociais possam melhorar a favela é de 95%.

 

Criação de oportunidades

Desde a parceria com a Gerando Falcões, em 2018, o Instituto Vozes das Periferias atua para criar oportunidades de geração de renda, qualificação profissional, esporte e cultura para a população da região da Vila Prudente. Segundo a organização, mais de 401.711 crianças, jovens e adultos já passaram pelas atividades oferecidas, que incluem oficinas de pintura, dança de rua, futsal e jiu-jítsu e 11 cursos de capacitação nas áreas de comunicação, tecnologia, administração e vendas.

Também existe um programa de empregabilidade, que promove a colocação no mercado de trabalho de jovens e adultos que participaram de cursos profissionalizantes, cursos rápidos ou workshops oferecidos pela organização.

De acordo com o fundador, o instituto captou mais de R$ 1 milhão em recursos em 2022. O ano teve um saldo de 115 pessoas empregadas, 20 parcerias de inovação, educação e fortalecimento territorial firmadas e cinco novos projetos implementados — o maior deles o Favela 3D.

Raisa Toledo

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Casa de Cultura oferece kung fu gratuito na ZL

Para quem busca cuidar do corpo e da mente em meio à correria do dia a dia, práticas como o kung fu, conhecido por suas contribuições para o bem-estar, são uma opção. Na Casa de Cultura Municipal de Cidade Tiradentes – Hip Hop Leste, é possível participar de oficinas gratuitas dessa modalidade duas vezes por semana.

As aulas ocorrem às quartas-feiras e sextas-feiras, às 10h, e não é preciso se inscrever antes. Também não há limite de vagas ou pré-requisitos para a participação: basta ter mais de oito anos de idade, não ter restrições médicas e estar com roupas confortáveis para a atividade.

Na modalidade oferecida na Casa de Cultura, são treinadas a filosofia e a técnica de cinco animais: dragão, serpente, tigre, leopardo e garça. A arte marcial é indicada para quem quer trabalhar defesa pessoal, disciplina, concentração, reeducação de postura e coordenação motora.

Arte marcial e filosofia

Kung fu é uma arte marcial chinesa que combina movimentos fluidos com técnicas de combate eficazes, além de incorporar filosofias como o Taoísmo e o Budismo. Existem estilos diferentes que possuem suas próprias técnicas e movimentos; alguns dos mais conhecidos são o Shaolin do Norte, Tai Chi Chuan, Wing Chun e Bagua Zhang.

Praticar kung fu pode trazer benefícios para a saúde e o bem-estar físico e mental. Veja alguns dos benefícios mais comuns:

 

  • Melhora da saúde física de forma geral, já que o treinamento envolve exercícios aeróbicos, de força e que melhoram a flexibilidade, a coordenação e o equilíbrio;

  • Redução do estresse e da ansiedade, pois proporciona um tempo para que o praticante se concentre no momento presente e libere possíveis tensões acumuladas;

  • Aumento da autoconfiança e da autoestima por meio das técnicas de autodefesa e dos treinamentos em grupo, capazes de melhorar as habilidades sociais e de criar uma sensação de pertencimento;

  • Desenvolvimento da disciplina e da perseverança: é preciso treinar com regularidade e a prática envolve a superação de desafios e limitações pessoais;

  • Mente sã, corpo são: por incluir filosofias como o Taoísmo e o Budismo, a vivência do kung fu pode ajudar a promover bem-estar e saúde mental por meio da introspecção, da meditação e do autoconhecimento.

 

Serviço

Oficinas de kung fu em Cidade Tiradentes
Onde: Casa de Cultura Municipal Hip Hop Leste (rua Sarah Kubitschek, 165 A)
Quando: Quartas e sextas-feiras, às 10h
Quem pode participar: Qualquer pessoa acima de 8 anos que não tenha restrições médicas
Atividade gratuita

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Rota do Riso estreia com stand up grátis no centro

Os humoristas Diogo Portugal e Silvetty Montilla inauguram, neste sábado (29), a programação do Rota do Riso, novo projeto da Prefeitura de São Paulo que vai levar grandes nomes da comédia stand up nacional aos Centros Culturais da Capital.

Todos os shows serão gratuitos e vão ocorrer no último sábado de cada mês. As apresentações são destinadas à população em geral, a partir dos 16 anos de idade e, para assistir, basta retirar os ingressos uma hora antes de o espetáculo começar.

Neste sábado a estreia do Rota do Riso será no Centro Cultural Olido, no Centro Histórico. Diogo Portugal e Silvetty Montilla sobem no palco a partir das 19h. Portugal é considerado um dos pioneiros do stand up no Brasil, ficou conhecido com o personagem Elvisley, do programa Zorra Total, na Globo, e atua no programa A Praça é Nossa, no SBT, atualmente.

A humorista Silvetty Montilla é uma das principais drag queens do país e uma das maiores artistas brasileiras da noite LGBTQIA+. Silvetty já fez participações em programas como o TV Fama, Eliana e Toma Lá, Dá Cá. Atualmente, além de comediante, apresenta as série de internet Espuma com Montilla e Na cozinha com Silvetty Montilla.

O projeto busca dar oportunidade aos artistas, bem como ampliar e democratizar o stand up. Além disso, segundo a Secretaria Municipal de Cultura, o Rota do Riso fortalecerá o vínculo de novos perfis de público nos equipamentos da cultura, contribuindo para a formação cultural dos cidadãos.

Outros dois nomes já estão confirmados para os próximos eventos: Jhordan Mateus e Fábio Rabin, que vão apresentar os shows “Batenu Tenu” e “Muita Treta”, respectivamente. Em seu espetáculo, Fábio aborda os tempos difíceis, como os de hoje, onde estão presentes pensamentos insanos, ideias absurdas e uma sociedade doente. A melhor arma para enfrentar o ódio é o bom humor.

Jhordan Mateus, que roda o país com seu primeiro show solo, levará ao público as histórias da infância em Salvador, relacionamento familiar, dificuldades em fazer comédia, experiências sexuais e negritude. Tudo de forma muito bem-humorada. Confira abaixo as datas das apresentações:

 

CENTRO

Centro Cultural Olido (Av. São João, 473)
Quem: Diogo Portugal e Silvetty Montilla
Data: 29/04, às 19h

 

ZONA LESTE

Centro Cultural Penha
27/05, às 21h

Teatro Flávio Império (Penha)
24/06, às 21h

Centro de Formação Cultural Cidade Tiradentes
29/07, às 21h

Centro Cultural Vila Formosa
26/08, às 21h

 

ZONA SUL

Centro Cultural Santo Amaro
30/09, às 21h

Centro Cultural Grajaú (Capela do Socorro)
28/10, às 21h

 

ZONA OESTE

Tendal da Lapa
25/11, às 21h

 

ZONA NORTE

Centro Cultural da Juventude (Casa Verde/Cachoeirinha)
30/12, às 21h

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