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O Centro Olímpico de Treinamento e Pesquisa (COTP), orgão da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEME) receberá mais de 8.500 atletas para a 3° Super Peneira. Serão disponibilizadas 500 vagas nas 15 modalidades oferecidas pelo Centro Olímpico.
Para fazer parte do time é necessário passar pelas seletivas, que já têm data e local definidos. O evento ocorrerá no próprio Centro Olímpico, com entrada pela Rua Pedro de Toledo, 1651, na Vila Clementino, zona sul, ao lado da estação AACD-Servidor da Linha Lilás do Metrô. Cada modalidade terá sua peneira em um espaço do COTP.
Protetor Solar
Algumas peneiras ocorrerão a céu aberto
Repelente
Para atividades ao ar livre
Cada modalidade terá seu horário de início para as provas, divididos em idade, gênero e esporte. Portanto, fique atento ao de sua seletiva e chegue com antecedência.
Confira abaixo a lista das modalidades com data, local e horários para a 3° Super Peneira:
Cabeleireira de profissão, Maria de Lourdes dos Santos, 67 anos, já fez a sua inscrição como tenista para os Jogos Municipais da Pessoa Idosa de 2024. Ela conta que há alguns anos trocou a tesoura pelas raquetes e, desde que atingiu a idade para participar das competições, acumula medalhas de ouro e prata.
Maria frequenta há 17 anos o Centro Esportivo da Guarani, no Jabaquara, onde mora. “O espírito esportivo tenho desde sempre, mas só depois dos 50 comecei a praticar vôlei, tênis e beach tênis. Hoje venho ao CE Mané Garrincha uma vez por semana jogar tênis. Faz bem para o corpo e para o espírito”, diz.
Na última quarta-feira (6), durante o primeiro festival Pré-Jomi, Maria de Lourdes dividia a quadra com a dona de casa Chou Chih Tsung, 59 anos, que, depois de se casar com um tenista, acabou adotando o esporte. Hoje, ela e o marido costumam ir ao Ceret e ao Parque do Tietê para jogar juntos.
Jane Liu no xadrez
Tênis de mesa no festival
Carlos Alberto Barreiros no tênis
Maria de Lourdes dos Santos
Os festivais Pré-Jomi são uma novidade criada este ano para reforçar o convite à participação nos Jomi, que começam oficialmente no dia 19 de março. Realizados pela Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, em parceria com a Associação Esportiva e Cultural, oferecem atrações participativas e não-classificatórias.
Os dois primeiros ocorreram nesta terça (5) e quarta (6) no Centro Esportivo Ibirapuera (CE Mané Garrincha). No dia 9 é a vez do CE Jardim São Paulo ser a sede. Dia 12 está previsto o Festival Ceret e no dia 14, no Baby Barioni. É só chegar, fazer a inscrição e escolher a modalidade. As atividades ocorrem das 9h às 17h.
Coordenadora dos jogos, a professora Vanessa Santos Oliveira explica que os festivais movimentam os atletas e apresentam os espaços e a série de atividades oferecidas gratuitamente nos equipamentos municipais.
Prazo de inscrição
A competição tem inscrições abertas até o dia 15 de março pelo sitedos jogos. A disputa, prevista para os dias 25, 26 e 27 de março, define a delegação da capital para a etapa regional dos Jogos da Melhor Idade, em abril. Os vencedores participarão da etapa estadual, em junho.
Estarão em disputa nos Jomi as seguintes modalidades: atletismo, natação, tênis de campo e de mesa, vôlei adaptado, dança de salão, coreografia, bocha, buraco, truco, dama, dominó, malha e xadrez. Quem tem mais de 59 anos e meio pode se inscrever.
Calendário Jomi 2024
Festivais
9/3 – Clube Escola Jardim São Paulo
Rua Viri, 425 – Jardim São Paulo.
Até 24 de março, a Prefeitura promove o 2° Festival de Verão Praia São Paulo em dois parques e nove centros esportivos da cidade. As atividades ocorrem sempre às sextas-feiras, sábados e domingos, das 9h às 17h.
Gratuitas, as inscrições devem ser realizadas uma hora antes da abertura do festival nos locais da atividade mediante apresentação do RG. A maioria das modalidades está liberada para todos os públicos.
Estão à disposição esportes como beach tennis, vôlei de areia, frescobol, beach soccer, frisbee, caiaque, futevôlei, stand up paddle, canoa havaiana e barco a vela.
Parque Praia do Sol
No parque Praia do Sol, situado na avenida Atlântica, 3.100, no Jardim Três Marias, haverá sorteio de brindes e a população terá a oportunidade de praticar esportes em duas arenas:
Arena Náutica: stand up paddle, veleiro (12 pessoas), banana boat (12 pessoas), bote inflável, caiaque, canoa havaiana (12 pessoas) e pedalinho.
O evento conta com segurança, ambulâncias, material esportivo, tendas para descanso, totens de protetor solar, cadeiras de praia, guarda-sol e profissionais especializados em cada esporte.
Centros Esportivos
Além dos esportes de areia, os centros esportivos que receberão o Festival disponibilizam brinquedos infláveis, boias, espaguetes, waterball, prainha (área com cadeiras de praia e guarda-sol) e uma equipe de staff. Os CEs com atividades são:
Atividade do Festival – Foto: Prefeitura SP/Divulgação
Zona leste
CERET – Centro Esportivo, Recreativo e Educativo do Trabalhador
Rua Canuto de Abreu, s/nº – Jardim Anália Franco
CE Tiquatira – CEE Luiz Martinez
Av. Governador Carvalho Pinto, 02 – Tiquatira
CE Vila Curuçá – CEE José Ermírio de Moraes
Rua Grapirá, 537 – Vila Curuçá Velha
Zona sul
CE Náutico Guarapiranga
Av. dos Funcionários Públicos, 2501 – Jardim Horizonte Azul
CE Ipiranga – Balneário Carlos Joel Nelli
Praça Nami Jafet, 45 – Ipiranga
Zona oeste
CE Lapa – CEE Edson Arantes do Nascimento
Rua Belmonte, 957 – Alto da Lapa
CE Pirituba – CEE Geraldo José de Almeida
Av. Agenor Couto de Magalhães, 32 – Vila Pirituba
Zona norte
CE Jd. São Paulo – CEE Alfredo Inácio Trindade
Rua Viri, 425 – Jardim São Paulo
Centro
No parque Dom Pedro, no centro histórico de São Paulo, o público pode jogar beach soccer, beach tennis, futevôlei e vôlei de praia até 3 de março. Durante a semana, o projeto conta com professores.
O projeto “Virando o Jogo Sampa”, resultado da parceria entre a Prefeitura Municipal de São Paulo e a OSC Maria do Carmo, está impulsionando transformações na vida dos jovens da cidade.
Oferecendo aulas de basquete e skate para crianças e adolescentes com idades entre 3 e 17 anos, o programa acontece na Praça Largo Coração de Jesus, no Centro, e Parque do Chuvisco, no Jardim Aeroporto.
Enzo Marques Carloviche, de 15 anos, é um dos adolescentes envolvidos nas aulas de basquete do Chuvisco.
“Estou realmente aproveitando os treinos, aprendi bastante e o que mais me atrai é a melhoria do meu desempenho no jogo”, afirma.
Para Marcelo Vilvol Carloviche, pai de Enzo, o aspecto social das aulas é uma das maiores contribuições para a vida do filho. “Após um longo período de isolamento social, é importante que ele interaja com outros adolescentes de mesma faixa etária e diversas origens socioeconômicas. Além dos benefícios para a saúde e disciplina que o esporte proporciona, esse é o momento em que ele se afasta das telas de celular e redes sociais”, destaca.
No momento, 569 participantes estão inscritos no projeto. O “Virando o Jogo Sampa” foi criado em 2010 pela Prefeitura e voluntários da Igreja Coração de Jesus, na região de Campos Elísios (centro).
Crescimento
Inicialmente voltado para crianças e adolescentes vulneráveis, muitas vezes filhos de dependentes químicos e moradores locais, o programa cresceu e atualmente aceita participantes de toda cidade. O Parque do Chuvisco, na zona sul, também oferece aulas desde 2023.
As inscrições para o “Virando o Jogo Sampa” são realizadas presencialmente, bastando aos interessados se dirigirem ao local preferido para efetuá-las. Confira os endereços e a programação das atividades:
Largo Coração de Jesus
Alameda Glete, 133-207 — Campos Elíseos, centro de São Paulo
Basquete:
– Segundas e Quartas
– 8h às 9h, 9h às 10h, 10h às 11h
– Terças e Quintas
– 14h às 15h, 15h às 16h
Skate:
– Segundas e Quartas
– 14h às 15h, 15h às 16h
– Terças e Quintas
– 8h às 9h, 09h às 10h, 10h às 11h
Monitoria:
– Segundas, Terças, Quartas e Quintas
– 11h às 12h, 16h às 17h
– Sextas, Sábados e Domingos
– 8h às 12h, 14h às 17h
Parque do Chuvisco
Rua Ipiranga, 792 – Jardim Aeroporto, Zona Sul de São Paulo
Pensando em formar novos atletas, a Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Seme), criou, em 2021, a Rede Olímpica, voltada para crianças e jovens com interesse em praticar modalidades olímpicas.
Uma das participantes é Victória Fabieny da Silva de Oliveira, de 13 anos, que começou a praticar judô no início de 2023 no Centro Náutico Guarapiranga.
O interesse de Victória pela arte marcial veio primeiro pelo desejo de aprender a aplicar os golpes. Mas a mãe, Viviane Glaucia da Silva, ressalta que a prática do esporte ajuda a menina a ter mais foco, paciência e disciplina.
“Ela era muito tímida. Com a prática do judô, começou a interagir mais com as pessoas”, afirma.
Embora a maioria dos esportes seja voltada a jovens e crianças até 17 anos, esportes náuticos, como vela, remo e canoagem, podem ser praticados por adultos. Com 30 anos, Nádia Cavalcante de Oliveira é uma das alunas de vela. “É um esporte bem completo e as aulas são bem dinâmicas”, diz. O que levou Nádia a se inscrever na atividade foi a preocupação com a saúde física e mental.
“Depois da pandemia e a transição para o trabalho remoto, desenvolvi um transtorno de ansiedade por passar muito tempo em ambientes fechados. A prática do esporte me ajuda a controlar isso”, ressalta a nova velejadora que almeja se tornar uma atleta profissional.
Ampliação
A Rede Olímpica está presente nos Centros Esportivos Cambuci, Guarapiranga e Pirituba. Em breve, estará nos CEs Juscelino Kubitscheck e José de Anchieta, na zona leste. Para 2024, a previsão é que a Rede Olímpica seja implantada nos Centros Esportivos José Bonifácio, na zona leste, e Vila Maria, na zona norte.
Segundo a Prefeitura, os jovens com melhor desempenho serão posteriormente encaminhados ao Centro Olímpico, para se tornarem atletas de alto rendimento. Atualmente, 1.030 pessoas participam do projeto.
Para participar do programa Rede Olímpica basta comparecer pessoalmente ao CE de preferência com uma foto 3×4, cópia do RG, cópia do CPF e cópia do comprovante de endereço.
Confira os endereços das aulas:
Centro Esportivo Náutico Guarapiranga: Av. dos Funcionários Públicos, 2501 – Jardim Horizonte Azul
Canoagem Quartas e Sextas 8h30 às 9h30 | 9h30 às 10h30 | 14h às 15h | 15h às 16h 07 a 55 anos Masculino | Feminino
Futebol Terças e Quintas 8h30 às 9h30 | 10h às 11h | 14h às 15h | 15h30 às 16h30 05 a 17 anos Masculino | Feminino
Judô Terças e Quintas 09h às 10h | 10h às 11h | 14h30 às 15h30 | 15h30 às 16h30 05 a 37 anos Masculino | Feminino
Remo Terças e Quintas 09h às 10h | 10h às 11h | 14h às 15h | 15h às 16h 07 a 55 anos Masculino | Feminino
Vela Quartas e Sextas 09h às 10h | 10h às 11h | 14h às 15h | 15h às 16h 07 a 50 anos Masculino | Feminino
Centro Esportivo Pirituba – Geraldo José de Almeida – Av. Agenor Couto de Magalhães, 32 – Pirituba
Basquete Segundas, Quartas e Sextas 14h às 15h30 – 8 a 13 anos – Masculino 14h às 15h30 – 8 a 13 anos – Feminino 15h30 às 17h – 14 a 17 anos – Masculino | Feminino
Boxe Segundas, Terças, Quartas, Quintas e Sextas 14h às 15h30 – 8 a 12 anos – Masculino | Feminino 15h30 às 17h – 13 a 17 anos – Masculino | Feminino 17h às 18h30 – A partir 14 anos – Masculino | Feminino
Futebol Segundas, Quartas e Sextas 7h30 às 9h – 8 a 12 anos – Masculino | Feminino 9h às 10h30 – 13 a 14 anos – Masculino | Feminino 10h30 às 12h – 15 a 17 anos – Masculino | Feminino 14h às 15h30 – 15 a 17 anos – Masculino | Feminino 15h às 17h – 13 a 14 anos – Masculino | Feminino 17h às 18h30 – 17h às 18h30 – Masculino | Feminino
Handebol Terças e Quintas 7h30 às 9h – 15 a 17 anos – Feminino 9h às 10h30 – 12 a 14 anos – Feminino 10h às 12h – 12 a 14 anos – Feminino 14h às 15h30 – 7 a 11 anos – Masculino | Feminino 15h30 às 17h – 12 a 14 anos – Masculino | Feminino 17h às 18h30 – 15 a 17 anos – Masculino | Feminino
Luta Olímpica Terças e Quintas 9h às 10h30 – 7 a 11 anos – Masculino | Feminino 10h30 às 12h – 12 a 15 anos – Masculino | Feminino Segundas, Quartas e Sextas 14h às 15h30 – 12 a 15 anos – Masculino | Feminino 15h30 às 17h – 15 a 17 anos – Masculino | Feminino 17h às 18h30 – 8 a 11 anos – Masculino | Feminino
Centro Esportivo Cambuci – Rubens Pecce Lordello – Avenida Lins de Vasconcelos, 804 – Cambuci
Vôlei Segundas e Quartas 8h30 às 10h – 9 a 12 anos – Masculino | Feminino 10h às 11h30 – 11 a 13 anos – Masculino 13h às 14h30 – 15 anos – Masculino | Feminino 14h30 às 16h – 10 a 13 anos – Masculino | Feminino Terças e Quintas 14h às 16h – 13 a 14 anos – Masculino | Feminino 16h às 17h30 – 15 a 17 anos – Masculino | Feminino
Judô Segundas e Quartas 10h30 às 11h – 8 a 13 anos – Masculino | Feminino Segunda e Sextas 13h30 às 15h – Acima de 13 anos – Masculino | Feminino Segundas, Quartas e Sextas 9h às 10h30 – 7 a 13 anos – Masculino | Feminino 20h às 21h30 – Acima de 15 anos – Masculino | Feminino Terças e Quintas 13h30 às 15h – 7 a 13 anos – Masculino | Feminino 15h às 16h30 – 7 a 9 anos – Masculino | Feminino
Ginástica Artística Segundas e Quartas 8h30 às 10h – 5 a 9 anos – Masculino | Feminino 15h às 16h30 – 7 a 13 anos – Masculino | Feminino 16h30 às 18h – 6 a 17 anos – Masculino | Feminino 18h às 19h30 – 6 a 10 anos – Masculino | Feminino 19h30 às 21h – 7 a 13 anos – Masculino | Feminino Terças e Quintas 8h30 às 10h – 5 a 9 anos – Masculino | Feminino 10h às 11h30 – 6 a 10 anos – Masculino | Feminino
A cidade de São Paulo tem hoje mais de 120 pistas de skate espalhadas pela cidade. E recentemente a Prefeitura inaugurou o half pipe do Centro Esportivo Tietê. A pista foi inaugurada no dia 1º de julho. Trata-se do primeiro half pipe público que obedece aos padrões mundiais, com investimento de R$ 2 milhões.
A administração municipal também está investindo R$ 4,6 milhões na implantação de seis novas pistas em Centros Educacionais Unificados (CEUs). Mais de 10 mil pessoas que praticam esporte nos CEUs Heliópolis (zona Sul), Parque São Carlos (zona Leste), Jaguaré (zona Oeste), Jardim Paulistano (zona Norte), Cantos do Amanhecer (zona Sul) e Azul da Cor do Mar (zona Leste) serão beneficiadas.
Pista na Praça da República, no Centro – Crédito: Divulgação/Edson Lopes Jr./Prefeitura SP
Half pipe público
Aberta ao público e gratuita, a pista half pipe do Centro Esportivo Tietê (av. Santos Dumont, 843, na Luz) poderá receber, futuramente, competições oficiais da modalidade. Além de skate, pode ser destinada à prática patins ou BMX.
O local, recém-inaugurado, tem recebido skatistas vindos de diversos lugares do Brasil e até do exterior para fazerem suas manobras. “Já vieram pessoas de Cuiabá (MT), Peru e de muitos lugares da capital e do interior do Estado”, afirmou Renê Shigueto, um dos grandes nomes do freestyle de skate e representante da Confederação Brasileira de Skate (CBSK).
Outras pistas
Ainda nos centros esportivos, há pistas na Mooca (rua Taquari, 635) e no da Vila Guarani (rua Lussanvira, 178), que contam com uma pista cada. Já no Centro de Esportes Radicais (av. Presidente Castelo Branco, 5.700, Bom Retiro) são quatro espaços para a prática do esporte. Outra opção é a Pista de Skate do Chuvisco, no Parque Chuvisco (rua Ipiranga, 792, Jardim Aeroporto), que tem uma plana e uma inclinada.
Parques municipais
Os amantes da modalidade também encontram pistas em 18 parques municipais em todas as regiões da cidade, por meio da Secretaria Municipal do Verde e do Meio Ambiente.
Norte
Parque Municipal Linear Bananal Canivete
Parque Municipal Pinheirinho D’Água
Sul
Parque Municipal Cordeiro
Parque Municipal Linear Cantinho do Céu (Ferruge)
Parque Municipal Linear Cantinho do Céu
Parque Municipal Independência
Parque Municipal Sete Campos
Leste
Parque Municipal Linear Água Vermelha
Parque Municipal Linear Tiquatira
Parque Municipal Linear Rio Verde
Parque Municipal Linear Rapadura
Parque Municipal Linear Mongaguá
Parque Municipal Vila do Rodeio
Parque Municipal Linear Aricanduva
Parque Municipal Linear Zilda Arns
Oeste
Parque Municipal Chácara do Jockey
Parque Municipal Linear Sapé
Parque Municipal Zilda Natel
É possível consultar o endereço dos parques por ordem alfabética neste endereço.
Praças e áreas verdes
Outra opção para quem é fã das manobras radicais são as praças e áreas verdes que têm espaços para a prática esportiva ou recreativa em todas todas as regiões de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal das Subprefeituras (SMSUB).
Praças
Aricanduva/Carrão/Formosa
– Praça Padre Nelson José Sigrist
– Praça Anna dos Santos Figueiredo
Butantã
– Praça Wilson Moreira da Costa – Jardim Sarah
– Praça Antônio Bianco (Parque Linear do Sape)
– Espaço Livre R. George Eastman x R. Ministro Nelson Hungria (conhecida extra oficialmente como “Prafinha”)
Campo Limpo
– Rua Terra Portucalense
– Rua Jorge Soares de Macedo
– Rua Vilar de Figos
– Rua Dr. Joviano Pacheco Aguirre
Capela do Socorro
– Praça Deputada Ivete Vargas, na Vila Rubi
– Praça Canaã – Rua Coronel Joaquim de Freitas, Limão
-Praça Santíssima Trindade
Cidade Ademar
– Praça Lígia Salgado de Nóbrega – Avenida Cupecê
– Área Rua Juan Aldama alt num. 343, Jardim Novo Pantanal
Cidade Tiradentes
Pista em Cidade Tiradentes – Crédito: Divulgação/Marcelo Pereira/Prefeitura SP
– Praça Maria da Graça Avenida dos Metalúrgicos – Em frente ao Terminal Urbano
– Praça da Biblía – Avenida Leandro x Avenida dos Metalúrgicos
Ermelino Matarazzo
– Praça Nova República – Rua Dr. Gabriel – Ponte Rasa
– Canteiro Lateral – Rua Professor Antônio de Castro Lopes
Freguesia/Brasilândia
– Praça Flávio Rangel – Avenida Miguel Conejo
– Praça Sete Jovens – Jardim Eliza Maria
– Av. Dep. Cantídio Sampaio, altura no 4.461 – Vila Souza
– R. Ibiraiaras com R. Firminópolis – Jardim Vista Alegre
– Praça Sete Jovens
Guaianases
– Alça do Viaduto Deputado Antônio Sylvio Cunha Bueno, Rua Hipólito de Camargo, em frente à Praça Jesus Teixeira
– Praça Presidente Getúlio Vargas, Rua Getulina, ao lado do Mercado Municipal de Guaianases – Leonor Quadros
Ipiranga
– Rua Dom Vilares – Embaixo do Viaduto do Complexo Maria Maluf
– Praça Altemar Dutra
– Cingapura Imigrantes
– Rua AIda – Vila Carioca
– Rua Professor José Ozi
Itaim Paulista
– Praça Mãe Preta – Parque Santa Rita
– Rua Vitória do Espírito Santo – Jardim Indaiá
– Praça do Verde – Vila Nova Curuçá
– Praça do R – Jardim das Oliveiras
Itaquera
– Praça Brasil
– Praça sem nome em frente à quadra da Leandro Itaquera
– Praça Avenida Jacu-Pêssego, esquina com a R. Boas Noites
Jabaquara
– Praça do Encontro
– Praça Barão de Japurá – Avenida Leonardo da Vinci
Jaçanã / Tremembé
– Praça Padre João Bosco Penido
– Praça Fausto Antônio – Avenida Paulo Lincoln do Valle Pontin
– Praça na Rua Miguel Lisboa Arrojado
Lapa
– Praça Rua Pedro Gonçalves Parentes – Vila Piauí
– Praça Ana Maria Popovic – Sumaré
M’Boi Mirim
– Praça José Fernandes Camisa nova – Rua José Camisa Nova
– Rua Guimarães Tavares – CDM Orestes Quércia
– Praça Nativo Rosa (Bambuzal) – Rua Colônia Nova
– Praça Altino Alves de Abreu – Rua Altino Alves de Abreu
– Praça Pedro Antonio De Moraes – Rua Oratório de Natal
– Praça Maruzan Dourado Silva – Rua Taquandava
– Praça Santos Dias – Rua José Alves Moreira
– Praça à Rua Benjamin Cosin – Rua Benjamin Cosin
– Praça Sonho Azul – Rua Do Bombeiro
– Rua Orfeu Da Conceição X Doutor Gabriel Costa
– Praça do Povo – Jd Aracati
– Praça Arnaldo Laurino – Rua Expedito De Oliveira Santos
– Praça Do Letícia Rua Francisco Xavier De Sales
Mooca
– Praça Júlio Botelho
– Praça General Humberto de Souza Mello
– Praça Manoel Borges de Souza Nunes – Cidade Mãe do Céu
– CEE Mooca
Parelheiros
– Praça do Trabalhador – Avenida Paulo Guilguer Reimberg x Senador Teotonio Vilela
Penha
– Praça Luis Moutinho – Vila Matilde
– Praça Dilva Gomes Martins – Artur Alvim
– Área Municipal da Rua Olga Artacho (Cangaíba)
– Av. Governador Carvalho Pinto, Nº 806
– Praça Miguel Abrahão – Vila Aricanduva
Perus
– Praça Mini Ramp – Final da Rua Ricardo Dalton
– Pista de Skate (Próximo ao CEU PERUS) – Rua Bernardo José Lorena S/N
– Rua Amadeu Caego, altura do número 133 Jardim Santa Fé
Pinheiros
– Praça Waldir Azevedo – Vila Ida – Alto de Pinheiros
– Viaduto República da Armênia – Arena Radical- Brooklin
Pirituba/Jaraguá
– Praça Nova Esperança – Rua Caldas Novas com Rua Águas da Prata
A cidade de São Paulo vai sediar mais de 80 corridas de ruas no segundo semestre deste ano, conforme calendário oficial de provas divulgado pela Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Seme).
Apenas em julho serão 16 competicões, incluindo a Athenas Run Stronger, de 18 Km, na qual Thiago Luis, empreendedor de 37 anos, está inscrito e vai em busca de, mais uma vez, chegar entre os 200. Além dessa, ele está inscrito em outras duas provas.
A SP City Marathon, que também será em julho, é a segunda. O objetivo é percorrer os 42,195 Km em menos de três horas para obter o índice exigido pela maratona mais famosa e tradicional: a de Boston, nos Estados Unidos. Agora em junho ele concluiu a maratona de Porto Alegre, no Rio Grande do Sul, em 3h19.
A corrida de rua entrou na vida de Thiago em 2013, quando foi ao parque Ibirapuera jogar basquete, mas decidiu correr, pois as quadras estavam ocupadas. Na época, o objetivo era emagrecer, mas hoje o hábito se mantém devido aos à mente. “Primeiro tem um aspecto psicológico, um momento de contato comigo, sem estar com o celular na mão, sem tecnologia. Durante a corrida, consigo colocar meus pensamentos em ordem”, explica Thiago.
Ele inclui a corrida logo no início do seu dia como forma de priorizar a prática esportiva e porque, assim, sente que consegue render melhor no trabalho e nas demais atividades diárias. Atualmente, costuma treinar entre 5h30 e 7h da manhã, de cinco a seis vezes na semana, além de fazer musculação na academia.
Dicas para começar a correr
Segundo Mario Sergio Andrade Silva, de 56 anos, profissional de educação física e diretor geral da Run Fun Assessoria Esportiva, que oferece treinamento e acompanhamento para a corrida de rua e outros esportes, o aumento da prática tem se mostrado consistente nas últimos décadas. “Só em São Paulo, a cena de corrida de rua persiste de maneira consolidada nos últimos 30 anos”, afirma.
Silva alerta que mais da metade da população adulta e um terço das crianças e adolescentes são obesos ou estão com sobrepeso no Brasil e a corrida de rua é uma forte aliada da saúde, ajudando a viver mais e melhor, mas deve ser praticada de maneira segura.
Para quem pretende começar agora, Mario orienta passar por consulta médica para um check-up antes. Sendo liberado pelo médico para o esporte, a dica é iniciar caminhando, aumentar o tempo de caminhada semana a semana, depois intercalar com trotes por mais um tempo para, naturalmente, passar a correr e incorporar a atividade de forma sustentável no dia a dia.
Locais para treinar
Além das inúmeras ruas e avenidas, São Paulo tem diversos espaços propícios para o praticante de corrida. Thiago Luis começou correndo em parques por achar mais seguro e, depois, avançou para as ruas. Hoje em dia, o local onde mais treina é ao redor do Museu do Ipiranga, não dentro do parque, nas ruas próximas mesmo, pois reside ali por perto.
Mas também gosta de correr no Ibirapuera, que concentra inúmeros corredores, principalmente aos finais de semana, e no Parque Bruno Covas, no Morumbi, que fica ao lado do rio Tietê e é menos cheio do que o Ibirapuera.
Fora de parques existem outras boas opções. A USP, no Butantã, é o reduto de corredores aos sábados e, por lá, é possível sentir um clima de prova de corrida de rua, de acordo com Thiago. O espaço é amplo e muito bem arborizado, proporcionando boa sombra em dias ensolarados.
O Horto Florestal, no Tremembé, na zona norte, e o Jardim Botânico, no bairro da Água Funda, na zona sul, estão na lista de locais para correr que permitem contato com a natureza. Quem curte algo mais urbano vai gostar de treinar no Minhocão, na região central.
Confira o calendário completo das provas do 2º semestre já confirmadas:
Julho
01/07 | Storm Challenge – ARCA
02/07 | Storm Challenge – ARCA
02/07 | Energy Land – Parque Villa-Lobos
02/07 | STFRS Center Norte II – Shopping Center Norte
02/07 | Hoka Speed Run SP – Marginal Pinheiros – Parque do Povo
02/07 | 26ª Corrida dos Bombeiros – Parque da Independência
08/07 | Vamos Passear – Parque Villa-Lobos
09/07 | Vamos Passear – Parque Villa-Lobos
09/07 | Circuito Banco do Brasil – Praça Charles Miller
16/07 | Athenas Run Stronger – Marginal Pinheiros – Parque do Povo
16/07 | Bora de Bike – Praça Charles Miller
16/07 | Circuito Happy Running – Parque da Independência
23/07 | STFRS Mooca Plaza – Shopping Mooca Plaza
23/07 | Walk Like Madd – Centro – Anhangabaú
30/07 | SP City Marathon – Praça Charles Miller
30/07 | STFRS Plaza Sul – Jardim Botânico
Agosto
06/08 | Circuito SESC de Corridas – SESC Interlagos
06/08STFRS JK Iguatemi II – Marginal Pinheiros – Parque do Povo
06/08 | Correndo Contra o Câncer – Ibirapuera – ALESP
13/08 | Storm Riders – Praça Charles Miller
17/08 | Bloomberg Square Mile Relay – Parque do Povo
20/08 | Circuito Atletas do Bem – Parque da Independência
20/08 | STFRS Cidade Jardim II – Marginal Pinheiros – Shopping Cidade Jardim
O Centro Esportivo, Recreativo e Educativo do Trabalhador (Ceret), localizado na região da Subprefeitura Aricanduva/Formosa/Carrão (zona leste), passa por obras desde o fim do ano passado. De acordo com a Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Seme), um total de R$ 21,7 milhões foi investido nos trabalhos, que têm previsão de conclusão para o mês de julho.
Os campos de futebol do local serão reformados e receberão gramado sintético. O campo de rugby será renovado e homologado pela Federação Internacional da modalidade. Segundo a Seme, São Paulo terá o primeiro campo de rugby certificado internacionalmente do Brasil. Ao fim da reforma, o Ceret contará com uma nova pista de atletismo, com solado especial de manta moldada in loco — mesmo revestimento de pistas consideradas de alto rendimento.
A reforma das arquibancadas, dos vestiários e serviços complementares como drenagem, conserto de calçadas e buracos e reparos em grades estão compreendidos no orçamento — e uma licitação para reforma da piscina e casa de bombas do espaço faz parte dos planos futuros da Prefeitura. Em novembro do ano passado, uma quadra de beach tennis foi concluída e entregue à população, com o custo de R$ 479.832,95.
Conheça o Ceret
Um dos maiores centros esportivos da cidade (sua área total é de 286 mil metros quadrados), o Ceret é o lar da que é considerada a maior piscina pública da América Latina — com 100 metros de comprimento, 50 metros de largura e capacidade para receber 4 mil pessoas.
Entre os destaques dos equipamentos do local estão 19 quadras (de vôlei, vôlei de praia, basquete, tênis, beach soccer e poliesportivas), quatro campos de futebol, três salas de ginástica, campo de rugby, sala de boxe, cachorródromo, três piscinas, um ginásio poliesportivo e cinco academias ao ar livre.
Serviço
Centro Esportivo, Recreativo e Educativo do Trabalhador
Onde: Endereço: Rua Canuto de Abreu, s/n, Tatuapé Contato: (11) 2672-1240 Horários: 6h às 22h (segunda a sexta-feira) e 6h às 20h (fins de semana e feriados)
Uso das piscinas: 8h às 12h e 13h às 17h (terça-feira a domingo)
Os Centro Educacionais Unificados (CEUs) ganharão seis novas pistas de skate, esporte olímpico com cada vez mais adeptos no Brasil. Na última semana de fevereiro começaram obras nas unidades “Azul da Cor do Mar”, em Itaquera (zona leste), e Cantos do “Amanhecer”, no Campo Limpo (zona sul).
Nas outras quatro unidades, no Jardim Paulistano (Freguesia do Ó); Jaguaré (zona oeste); Heliópolis (zona sul) e Parque São Carlos (zona leste) os trabalhos serão iniciados ainda neste semestre, segundo a Prefeitura de São Paulo. As pistas são dos tipos street, bowl e mini rampa. Com investimentos de R$ 3,7 milhões, os projetos levaram em conta o tamanho das unidades e receberam a contribuição de profissionais do skate.
Outros 20 CEUs já contam com pistas de skate, de uso gratuito e abertas à comunidade. Em oito unidades são realizadas, em parceria com a ONG Skate Solidário, aulas da prática esportiva para 360 crianças e adolescentes, na faixa de 6 a 16 anos.
Pista de skate no CEU Parque Veredas, no Itaim Paulista – Crédito: L. Santana/Estadão Expresso Bairros
As inscrições para participar estão disponíveis nas secretarias dos CEUs Paraisópolis, no Jardim Parque Morumbi; Casa Blanca, na Vila das Belezas; Aricanduva, no Jardim Santa Teresinha; São Mateus, no Parque Boa Esperança; Meninos, em São João Clímaco; Alvarenga, no bairro Pedreira; Jambeiro, em Guaianases e Vila Curuçá, na Vila Curuçá.
Embora o CEU Paraisópolis ofereça aulas de skate, a unidade não tem pista para a prática da modalidade. A atividade ocorre em espaço adaptado na quadra do centro educacional, na rua Doutor José Augusto de Souza e Silva, no Jardim Parque Morumbi.
Os CEUs são equipamentos implantados em São Paulo em 2002. Desde então, consolidaram-se como referência em atividades educacionais.
Novas pistas
Zona Sul
CEU Heliópolis – Estrada das Lágrimas – São João Clímaco
CEU Cantos do Amanhecer – av. Cantos do Amanhecer – Jardim Eledy
Zona Leste
CEU Azul da Cor do Mar – av. Ernesto Souza Cruz – Cidade Antônio Estêvão de Carvalho
CEU Parque São Carlos – Rua Clarear – Jardim São Carlos
Estão abertas até o dia 28 de fevereiro as inscrições para os Jogos Municipais da Pessoa Idosa 2023. Neste ano, a competição será realizada em todas as regiões da capital, com início no dia 5 de março e a grande final no dia 2 de abril. Podem participar homens e mulheres a partir de 60 anos.
Serão 14 modalidades: atletismo, bocha, coreografia, dança de salão, buraco, dama, dominó, malha, natação, tênis de campo, tênis de mesa, truco, vôlei adaptado e xadrez.
As etapas serão as seguintes:
05/03 Abertura e Etapa Zona Sul: Centro Olímpico e Ginásio Mané Garrincha;
12/03 Etapa Zona Leste: CERET;
19/03 Etapa Zona Oeste: Baby Barioni;
27/03 Atletismo e Natação: Clube Espéria;
28/03 Etapa Zona Norte: Clube Espéria;
02/04 Finais e Premiação: Centro Olímpico e Ginásio Mané Garrincha.
