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Home Bem-estar

O jeito certo de lavar as mãos

Vinte segundos de muita água e sabão

Estadão Expresso Por Estadão Expresso
11 de maio de 2020
em Bem-estar, Saúde
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Usar sabonete líquido, entrelaçar os dedos, esfregar pontas e unhas: o jeito certo de lavar as mãos. Foto: Pexels

Usar sabonete líquido, entrelaçar os dedos, esfregar pontas e unhas: o jeito certo de lavar as mãos. Foto: Pexels

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A higiene com água e sabão é a medida mais importante na prevenção da doença covid-19, causada pelo novo coronavírus

É como se o agente infeccioso tivesse uma capa de gordura, e o melhor jeito de desativá-lo é com detergente. Então, lembre-se: fique em casa, use máscara quando for sair e sempre, sempre, sempre lave as mão e evite levá-las ao rosto.

O JEITO CERTO DE LAVAR AS MÃOS, SEGUNDO A ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE (OMS)

  1. Use sabonete líquido
  2. Esfregue as palmas das mãos
  3. Entrelace os dedos, de modo que a palma de uma mão consiga esfregar as costas da outra mão todos os espaços entre os dedos sejam alcançados
  4. Repita o processo agora com a outra palma sobre as costas da outra mão
  5. Esfregue o punho esquerdo com a palma da mão direita e vice-versa
  6. Esfregue os dedos com as mãos entrelaçadas. Ensaboe um por um
  7. Esfregue a parte de trás dos dedos na palma da outra mão
  8. Gire a mão sobre o polegar da outra. Repita
  9. Esfregue os dedos de uma mão fechada na palma da outra e vice-versa, para lavar também as pontas e as unhas
  10. Enxágue as mãos
  11. Seque, de preferência, com toalha de papel que pode ser imediatamente descartada
Se não houver água e sabão disponíveis, a saída, de acordo com a agência federal de saúde dos EUA, é usar gel desinfetante que contenha pelo menos 60% de álcool.

  • Como lavar as mãos, em imagens (infográfico)
  • Tudo sobre o coronavírus e as últimas notícias da covid-19

 

Tags: Covid-19Fique em casaLavar as mãosnovo coronavírusPandemiaQuarentena
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