O jeito certo de lavar as mãos

A higiene com água e sabão é a medida mais importante na prevenção da doença covid-19, causada pelo novo coronavírus

É como se o agente infeccioso tivesse uma capa de gordura, e o melhor jeito de desativá-lo é com detergente. Então, lembre-se: fique em casa, use máscara quando for sair e sempre, sempre, sempre lave as mão e evite levá-las ao rosto.

O JEITO CERTO DE LAVAR AS MÃOS, SEGUNDO A ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE (OMS)

1. Use sabonete líquido
2. Esfregue as palmas das mãos
3. Entrelace os dedos, de modo que a palma de uma mão consiga esfregar as costas da outra mão todos os espaços entre os dedos sejam alcançados
4. Repita o processo agora com a outra palma sobre as costas da outra mão
5. Esfregue o punho esquerdo com a palma da mão direita e vice-versa
6. Esfregue os dedos com as mãos entrelaçadas. Ensaboe um por um
7. Esfregue a parte de trás dos dedos na palma da outra mão
8. Gire a mão sobre o polegar da outra. Repita
9. Esfregue os dedos de uma mão fechada na palma da outra e vice-versa, para lavar também as pontas e as unhas
10. Enxágue as mãos
11. Seque, de preferência, com toalha de papel que pode ser imediatamente descartada

Se não houver água e sabão disponíveis, a saída, de acordo com a agência federal de saúde dos EUA, é usar gel desinfetante que contenha pelo menos 60% de álcool.

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