O Programa Sampa Saúde em Movimento oferece atualmente orientação esportiva e nutricional de forma gratuita em 15 parques da cidade de São Paulo. Desenvolvido pelas secretarias municipais da Saúde (SMS), de Esportes e Lazer (Seme) e do Verde e do Meio Ambiente (SVMA), a ação busca estimular os cuidados com o corpo para melhorar a qualidade de vida dos participantes.

O pré-cadastro para participar deve ser feito no site www.sampasaudeemmovimento.com.br. Os inscritos passam por avaliação física com anamnese (entrevista completa e detalhada) em uma das unidades móveis do Sampa Saúde em Movimento, que percorrem dois parques por semana.

Ainda na avaliação, os inscritos realizam teste de flexibilidade e uma análise de impedância bioelétrica (BIA), no moderno aparelho InBody 370s, que mede a composição do corpo, dividindo o peso em diferentes componentes, como massa corporal magra e gorda, para avaliar o estado de saúde e nutrição de cada pessoa.

Ao final, é marcada uma consulta online com a nutricionista. Nela, o paciente é orientado sobre o status de sua alimentação e recebe orientação acerca das atividades físicas mais recomendadas.

Os 15 parques municipais que integram o Sampa Saúde em Movimento dispõem de uma agenda de atividades físicas que ocorre de terça a sexta e aos fins de semana, com orientação de profissionais. A programação varia de acordo com cada parque; dentre os exercícios oferecidos estão corrida, caminhada, alongamento, dança, treino funcional e pilates.

Veja quais são os parques no programa:

Região centro-oeste: Parque Chácara do Jockey, Raposo Tavares e Aclimação
Região norte: Parque Anhanguera e Trote
Região sul: Parque Linear São José, Nabuco, Chuvisco, Cantinho do Céu e Santo Dias
Região leste: Carmo, Chico Mendes, CERET, Tiquatira e Piqueri.

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